효능 백과

부라타치즈 먹는법/칼로리/유통기한/효능


부라타치즈는 버팔로 우유로 만든 모짜렐라와 크림치즈의 ...

보리 효능/칼로리/수확시기/부작용


보리는 전 세계적으로 소비되는 유명한 곡물입니다. 밀가...

문어 삶는법/효능/칼로리/제철


문어는 수 세기 동안 많은 사람들에게 사랑받은 식재료입...

목이버섯 효능/불리기/손질/보관


목이버섯은 전 세계적으로 많이 소비되는 버섯 종류의 하...

도토리 효능/칼로리/부작용/보관법


도토리는 참나무의 열매로 전 세계에서 흔히 볼 수 있는...

기장 효능/부작용/칼로리


기장은 노란색의 작은 곡물입니다. 빵과 씨리얼에 사용될...

감초 효능/부작용/먹는법


감초는 고대부터 약재로 사용되었습니다. 주로 인후통을 ...

흑미 효능/칼로리/소화/부작용


흑미는 검은색 쌀로 안토시아닌 성분 때문에 검은빛, 보...

수삼 먹는방법/효능/보관법/부작용


수삼은 인삼을 가공없이 세척 과정만 거친 것을 말합니다...

더덕의 효능/보관법/손질법/부작용


알싸한 맛을 가지고 있는 더덕은 산에서 자라는 채소입니...

율무 효능/부작용/칼로리


율무는 부드러운 식감으로 오랜 시간 많은 사랑을 받아온...

파프리카 효능/칼로리/보관법/부작용


파프리카는 다양한 색상이 있는 매운맛과 단맛을 가진 채...

레드비트 효능/부작용/먹는법


레드비트는 뿌리 채소인 비트의 붉은색 품종으로 안토시아...

야콘 효능/먹는법/칼로리/부작용


야콘은 고구마와 비슷한 생긴 채소입니다. 달콤하고 포만...

느타리버섯 효능/보관법/손질/칼로리/데치기


느타리버섯은 독특한 향과 부드러운 맛으로 많은 사랑을 ...

토란대 효능/삶는법/보관법


토란대는 토란의 줄기 부분을 말합니다. 토란대를 생으로...

메밀 효능/칼로리/다이어트/알레르기 부작용


메밀은 차가운 성질을 가지고 있어 여름에 먹기 좋은 식...

연근 효능/데치기/보관법/칼로리/부작용


연근은 뿌리채소로 다양하게 섭취가 가능합니다. 생으로 ...

매스틱검 효능/복용법/부작용/추천


매스틱검은 지중해에서 자라는 나무에서 얻을 수 있는 송...

적두 효능/부작용/삶는법/보관법


적두는 한국에서 팥으로 불리는 붉은색 콩입니다. 콩에 ...

파래 효능/씻는법/보관법/영양성분


바다의 비타민이라고 불리는 파래는 다양한 좋은 성분들을...