緑のイガイ9健康効果, 副作用, 食べる方法

緑のイガイ栄養素

緑のイガイとは、ニュージーランドが原産地である緑色のムール貝のことです。古代からニュージーランドの部族であるマオリ族の強靭な骨健康に特効薬として知られています。また、関節炎を含む様々な炎症に良い効能があります。

緑のイガイは関節炎を含む様々な炎症に効果的に作用することができます。これはコンドロイチン、オメガ3脂肪酸、ドコサヘキサエン酸が豊富で、これにより痛みや炎症酵素を抑制するからです。

前述のように、この食品は疼痛酵素を減らすことができます。これにより、筋肉痛などのさまざまな痛みを軽減できます。

緑のイガイは肺や気道の炎症を軽減し、喘息に役立ちます。特に吸収率の高い抽出物に大きな効果を示す。

大量のオメガ3脂肪酸は腸環境を有益菌がよく生きることを可能にします。これにより、体全体のバランス調整と免疫力の向上を助けることができます。

また、タウリン成分を含有しており、体の疲労回復に良い影響を与えます。この成分は疲労を回復し、一時的に覚醒効果を与えることができます。

痛みの緩和作用は、女性の月経痛にも良い効果があります。自然に痛みを和らげ、抗炎症作用で痛みを軽減します。

糖値を改善することはできませんが、糖尿病による合併症を防ぐことができます。また、緑のイガイが持っている体内のオメガ3脂肪酸を蓄積すると、自然に糖尿を改善することができます。

遺伝的に注意力と業務活動能力に支障のあるADHD症状を緩和することができます。まだ研究が不足しているが、緑葉ムール貝抽出物に関連する有効性として知られています。

泣いた後、視界がきれいになるという話を聞いたことでしょう。これは眼球が潤滑されるときに良い影響があるためですが、緑ムール貝は眼球の潤滑を助けることができます。眼球を柔らかくして、いつも目がしっかりした症状を和らげます。