月桂樹の葉 の効果、副作用

月桂樹の葉 栄養素

月桂樹の葉は料理によく使われるハーブです。 月桂樹の葉の主な利点は、ナトリウムを加えることなく食事の味を改善することができることです。 月桂樹の葉は、利尿薬や発汗を促進する物質である発汗剤など、歴史を通してさまざまな方法で使用されています。 月桂樹の葉は、酸化ストレスから身体を保護し、糖尿病の管理を助ける能力で有名です。

2. 月桂樹の葉 の効果

1.消火器の改善

月桂樹の葉は、伝統的に消化不良および他の胃腸関連疾患の症状を軽減するために使用されてきた。 月桂樹の葉は、食べ物に素晴らしい味と味を加えるだけでなく、腹痛、胃腸感染症、小麦の呼吸、膨満感、便秘、下痢を和らげるのに役立ちます。 また、月桂樹の葉は利尿薬としても使用されます。

2. 抗炎効果

月桂樹の葉の最も重要な利点の1つは、体全体の炎症を軽減する能力です。 月桂樹の葉にはパテノライドと呼ばれるユニークな植物性栄養素が含まれており、関節炎や関節炎の影響を受ける部位などの感染した部位に局所的に塗ると炎症や刺激を素早く減らすことができます。

3. 心臓の健康

カフェイン酸とルーチンの両方が月桂樹の葉に見られる重要な有機化合物で、心臓の健康を改善します。 ルーチンは心臓と体全体の毛細血管壁を強化し、カフェサンは心血管系から悪いLDLコレステロールを取り除くのに役立ちます。

4. 不安とストレスの軽減

リナロールはしばしばタイムとバジルに関連していますが、月桂樹の葉にも存在します。 この化合物は、特にアロマセラピーに使用されるときに体のストレスホルモンレベルを下げるのに役立ちます。 過度のストレスホルモンは長期的な健康に危険である可能性があり、月桂樹の葉は不安な瞬間に落ち着いてリラックスするのに役立ちます。

3. 月桂樹の葉 使い方

4. 月桂樹の葉 副作用と摂取のための予防策

• 月桂樹の葉は暖かい性質を持っており、体に熱が多い人が過剰摂取すると腹痛、下痢などの症状が現れることがあります。
  
  
• 月桂樹は葉を除くすべての部分に毒性があり、葉だけを摂取することをお勧めします。