决明子茶 の効果、副作用、カフェイン

决明子茶 栄養素

結明車の種子を欠命者といいます。 豆科に属し、欠命者という名前は目を明るくしてくれるという意味を持っています。 色は少し暗い茶色で、他の一般的な種子とは異なり、円柱状です。 一端が先のとがった形をしています。 欠命者は食べ物に入れて食べるよりも炒めて車で懸念して食べる場合がほとんどです。 様々な栄養分と効能を持っており、薬剤としても使用されます。

2. 决明子茶 の効果

1. 目の健康

决明子茶の代表的な効能は目の健康改善です。 これは欠命者に含まれるカロチンという成分です。 カロチンは目の疲れを癒し、視力を改善するのに役立ちます。 さらに、欠命者は冷たい性質を持っています。 これは肝臓の熱を下げることによって、肝臓の熱による目のチクチクや充血などの症状を緩和するのに役立ちます。 そして欠命者は、眼の炎症を治療するのにも役立ち、結膜炎などの目の病気を和らげるのに効果的です。

2. 血管の健康

决明子茶を定期的に摂取してくれることは血管の健康に役立ちます。 欠命者は血液循環を助ける機能があり、血管に老廃物が溜まるのを防ぎます。 そして、欠命者には、ループロプラシンという成分が含まれています。 この成分は血管中の老廃物を取り除き、有害なコレステロール値を下げるのに役立ちます。 そして欠命者の中のオブトゥシンという成分が血圧を下げる機能があり、高血圧などの様々な心血管疾患を予防するのに効果的です。

3.腸の健康

决明子茶にはアンクラキドンという成分が含まれています。 この成分は腸を活性化して腸内環境を改善し、腸運動を活発にする役割をします。 それで消化がうまくいくのを助けます。 また、これにより便をよく見るのに役立つ便秘の予防に効果的です。 そして欠命者には繊維質も豊富に含まれており、腸内毒素を排出し、食品が腸をよく通過するのを助けます。

4.利尿作用

欠命者は古くから利尿作用を助けると言われています。 欠命者を摂取すると、尿をよく出して、体内の毒素や老廃物を排出するのに役立ちます。 そして、これらの利尿作用により腎臓の負担を軽減し、腎機能を強化するのにも効果的です。 そのため、尿を見るときに残尿感がある人や尿色が薄い人に症状の改善に役立ちます。

5.肝臓の健康

决明子茶は肝臓をきれいにするのに役立ち、肝臓の健康に効果的です。 しかも肝臓に溜まった熱を治めるのにも助けを与えて肝疾患を緩和するのにも効果的です。 欠命者には様々なビタミン、カロチンが含まれています。 これらは、肝臓に蓄積されたさまざまな毒素や老廃物を排出するのに役立ちます。 これにより、二日酔いでストレスがたまった肝臓をきれいにします。 また、肝細胞の活性化にも役立ち、全体的な肝臓の健康に役立ちます。

6. 口腔健康

决明子茶を摂取することは口腔の健康にも役立ちます。 欠命者には様々な抗炎成分が豊富に含まれています。 これらの成分はペパーミントに似ており、口の中のさまざまな細菌やウイルスを取り除くのに役立ちます。 また、口腔内のさまざまな炎症の予防と除去にも役立ちます。 だから欠命者を車で懸念して口に留めた後、うがいをするようになれば口腔炎を癒すのにも効果的です。 そして口臭を取り除くのにも役立ちます。

3. 决明子茶 沸騰する方法

4. 决明子茶 副作用と摂取のための予防策

• 欠名者には血圧を下げる機能があります。 したがって、血圧が低い人が欠陥を摂取すると、血圧が低くなる可能性があります。
  
  
• 欠命者を炒めずにお茶を心配して飲むと、腹痛や下痢などの症状が現れることがあります。
  
  
• 欠命者は冷たい性質を持っています。 だから、体が冷たい人が過剰摂取すると、胃腸障害が発生する可能性があります。