何首烏 の効果、副作用

何首烏 栄養素

何首烏は中国で主に発見される植物で、脱毛に良い効能があると言われています。 味が渇いた敵何首烏があり、高麗人参と同様に根の長い百何首烏があります。 すべて中国で脱毛薬として使用されます。

2. 何首烏 の効果

1. 脱毛防止

何首烏は広く知られている脱毛治療薬です。 豊富に含まれているアミノ酸系列栄養素やレシチンなどは頭皮細胞を活性化して脱毛を予防します。 また、毛根を健康にすることができます。

2. サッチ緩和

多くのサッチが悩むなら何首烏摂取が役に立つことがあります。 何首烏は食べる染色剤と呼ばれ、髪自体を丈夫にし、サッチを予防し、白髪を遅らせることができます。

3. 老化防止

豊富なゲルマニウム、アミノ酸成分は体のバランスをとり、老化を防ぐことができます。 男性の場合は弱くなった前立腺機能を回復し、女性の場合は子宮の健康を促進することができます。

4. 高血圧緩和

また、コレステロール値の改善にもすばらしい効能があります。 これは、高血圧や動脈硬化などのさまざまな血管疾患に特効薬になることがあります。

5. 免疫力の増進

根に主に見られるレシチンという成分は、私たちの体で免疫機能を活性化することができます。 これは免疫力と身体の活力を高めることができます。

6. 脳の健康増進

定期的な何首烏摂取は、記憶力の増進と認知症を予防する良い方法になることができます。 脳の健康を促進し、アルツハイマー性認知症に良い効能を持つことができます。

7.便秘の改善

何首烏根を摂取すると腸の動きを促進させ、便を柔らかくし、便秘を緩和または予防することができます。 また、毒素の排出に非常に大きな役立ちます。

8. 不眠症の改善

中国での脱毛以外にも、不眠症やうつ病の治療にも使われる薬草です。 心身を安定させ、慢性不眠症を治療することができます。

3. 何首烏 焼入れ酒の作り方

4. 何首烏 副作用と摂取のための予防策

• お酒や丸、生ものなどで流通します。 水と一緒に摂取すると吸収率を非常に高めることができ、懸念を食べるのが最善です。
  
  
• 生で摂取すると下痢や腹痛の症状を引き起こすことがあります。
  
  
• 肝炎を患っている場合は、専門医に相談してから摂取することをお勧めします。