ヤブラン の効果、副作用

ヤブラン 栄養素

ヤブランはユリ科に属する植物です。 世界中に分布しており、日陰の場所でもよく成長する特性を持っており、都心の中庭で簡単に探すことができます。 紫色と紫色の花を持っており、葉は長くて集まって放棄を形成するのに私と似ています。 根は光脈と似ていますが、このためヤブランという名前がつけられました。 また、根の先端が大きくなり、ピーナッツのような形を持つようになります。 ヤブランは主に根を薬剤として使用しますが、主に車で煎じて摂取することが多いです。

2. ヤブラン の効果

1.呼吸器の健康

ヤブランの代表的な効能の一つは、呼吸器の健康を助けることです。 ヤブランにはサポニン成分が含まれており、これは呼吸器粘膜の粘液を調整するのに役立ちます。 これにより、咳や痰などを取り除く鎮海巨胆作用に効果的です。 また、進液を維持し、肺や気管支の損傷を改善し、全体的な肺の健康に役立ちます。 これは、喘息や風邪などのさまざまな呼吸器疾患の予防と改善に効果的です。

2. 糖尿病の改善

ヤブランを着実に摂取すると、糖尿病を改善するのに役立ちます。 これはヤブランに含まれているサポニン成分のおかげです。 これは血糖値を改善する有効性を有する。 したがって、高い血糖値を下げて調整するのに効果的です。 また、インスリンの分泌を促進するのにも役立ちます。 したがって、ヤブランは糖尿病を患っている人々の血糖管理に役立ち、糖尿病を予防するのに効果的です。

3.胃の健康

ヤブランは昔から漢方で胃を良くし、胃の熱を下げるのに役立つと言われています。 これにより、上記の炎症による痛みの軽減に役立ちます。 これは慢性胃炎を患っている人々の痛みの改善や予防にも役立ちます。 また、ヤブランを摂取すると消化にも役立ちます。 また、胃内の真液の生成を促進することで胃を保護するのにも効果的です。

4. 滋養強壮

ヤブランは昔から漢方で滋養強壮のための薬材として使われてきました。 だからヤブランを摂取すると、神経衰弱やチェンヒョク減退を防ぐのに役立ちます。 これにより、残病チレが多い人や体が弱い人の体質を改善するのにも効果的です。 そして良い状態を維持するのに役立ちます。 また、気力を補い、元気を回復するのにも効果的で、滋養強壮に効果的です。

3. ヤブラン茶の作り方

4. ヤブラン 正しく食べる方法

5. ヤブラン 副作用と摂取のための予防策

• ヤブランは冷たい性質を持っています。 だから、体が冷たい人が過剰摂取すると、下痢や腹痛などの症状が現れることがあります。
  
  
• 消化力が弱い人がヤブランを過剰摂取すると、体に悪影響を与える可能性があります。