プロポリス の効果、副作用
プロポリス 栄養素
プロポリス (100g) 栄養素 | |||
炭水化物 | タンパク質 | 脂肪 | カロリー |
9g | 0.2g | 0.1g | 38kcal |
主な栄養成分 | 폴리페놀 | ||
主な有効性 | 口腔健康、免疫力の向上、関節炎の緩和、鼻炎の予防 | ||
副作用と予防策 | 空腹時に摂取すると中腹を引き起こすので、食後摂取を推奨 |
プロポリスとは、ミツバチの排出物と蜜蝋が結合した、ハニカムを作るために使用されることをいいます。 特有の抗菌効果により古代から薬剤として使用され、防腐剤の役割として多用されています。 また、傷もすぐに荒れ、古代軟膏の役割をしました。
2. プロポリス の効果
1.抗菌作用
代表的なプロポリス効能として抗菌作用を例に挙げることができます。 いくつかのウイルスや細菌に強く、体内の有害菌を取り除くことができます。 これにより、さまざまな健康上の利点があります。
2. 創傷治療
古代軟膏として使用されたプロポリスはフラボノイド成分で創傷治療に特化しています。 創傷治癒に加え、創傷に起こる炎症を抑制し、迅速に創傷を回復することができます。
3. 口腔健康
特有の抗菌効果は口腔健康増進にも大きな利点となります。 プロポリスガーグルは歯磨き粉として使用され、有益な細胞の成長を加速することができます。 口腔内の有益菌が増加し、口臭を除去するのにも効果的です。
4. 糖尿病の改善
適量の摂取は血糖値とインスリンレベルを調節することができる。 また、合併症を予防し、食事調節と一緒にプロポリスを摂取すると糖尿病を大幅に改善することができます。
5.風邪の緩和
定期的な摂取は風邪を防ぐことができます。 風邪をひいた場合は、風邪の痛みを和らげ、風邪のウイルスを迅速に処理できます。 咳や痰にも非常に効果的です。
6.免疫の強化
抗菌、抗炎症作用で腸内毒素や老廃物を除去すると、自動的に腸は有益菌が多くなります。 これにより免疫力を高め、風邪や口内炎など様々な免疫力不足から来る疾患を予防します。
7.関節炎の緩和
抗炎症作用は関節炎にも良い効力を持っています。 適量のプロポリスを摂取する際、関節炎、胃炎、肝炎を含む様々な炎症疾患をすぐに治します。 また、腫れを和らげることができます。
8. 抗がん作用
豊富な抗酸化剤であるポリフェノールは、胃がん、肺がん、口腔がん、乳がんなどを予防できます。 また、抗菌、抗がん作用を通じてがん細胞死を誘導することもできます。 現在、この研究は進行中です。
9. コロナ予防
プロポリスはインフルエンザ、呼吸関連細胞ウイルスなどコロナの原因菌として知られるウイルスをブロックすることができます。 抗ウイルス作用により、コロナ、鼻炎を含む様々な呼吸器疾患を予防することができます。
3. プロポリス 投与量化
4. プロポリス スプレーの使い方、おすすめ?
5. プロポリス 副作用と摂取のための予防策
- 蜂のアレルギーがある場合は、摂取をお勧めしません。
- 肌に塗ったり服用している場合は、肌のトラブルが発生した場合はすぐに使用を中止してください。
- プロポリスは、空腹時に摂取すると胸焼けを引き起こします。 食後に摂取すると吸収率が高くなり、最高です。
- 妊娠中の女性の研究結果が不十分です。 専門医と相談後の摂取をお勧めします。