ノコギリヤシ の効果、副作用
ノコギリヤシ 栄養素
![ノコギリヤシ の効果](https://ja.glad.fit/wp-content/uploads/2022/07/saw-palmetto-1.jpg)
ノコギリヤシ (100g) 栄養素 | |||
炭水化物 | タンパク質 | 脂肪 | カロリー |
0g | 0g | 0g | 0kcal |
主な栄養成分 | オクタコサノール | ||
主な有効性 | 前立腺の健康と性欲の増加、尿路機能の改善 | ||
副作用と予防策 | 過剰摂取時に吐き気や腹痛を引き起こす |
ノコギリヤシは昔から脱毛治療や風邪に使われていた植物です。 ノコギリヤギとも呼ばれるこの植物は男性ホルモンレベルを調節することができ、各種泌尿器関連疾患で治療剤成分としても使われます。 しかし、正確にどんな成分のために良いのでしょうか? 今回はノコギリヤシの効能や副作用、服用法などについて調べます。
2. ノコギリヤシ の効果
![ノコギリヤシ](http://glad.fit/wp-content/uploads/2022/07/saw-palmetto-2.jpg)
1. 脱毛防止
脱毛は、遺伝やさまざまな要因によって引き起こされる病気です。 特に男性ホルモンの過剰分泌で起こることがありますが、ノコギリヤシはこれを調節して脱毛を防ぐことができます。 また、髪の健康を促進し、髪の毛をより豊かにすることができます。
2. 炎症の軽減
ノコギリヤシは様々な抗酸化酵素が豊富に含まれています。 これはさまざまな炎症を減らすことができ、痛みの軽減などの追加の効果を提供することができます。
3. 男性ホルモンの数値調節
脱毛予防と同じ文脈の内容です。 テストステロンのレベルを上げることによって性欲を高めることができ、筋肉の合成も助けることができます。アルギニンと同様の役割を果たします。
4. 前立腺の健康
ノコギリヤシには男性の健康のサプリメントと同じ役割を果たします。 これにより、前立腺や膀胱に発生する炎症を軽減し、より強力にすることができます。サーモンも一緒に摂取すると効果はおなかになります。
5. 尿路機能の改善
年をとると尿が涼しく出る場合が多いです。 研究結果によると、ノコギリヤシを服用し続けた長年層グループでは、尿の流れが良くなったという結果があります。
6. 咳緩和
気管支に問題があり、咳が出る場合は、ノコギリヤシを服用するとすぐに良くなることがあります。 ノコギリヤシは以前から先住民の風邪治療剤として知られており、これは優れた効能を証明しています。
3. ノコギリヤシ 投与量化
4. ノコギリヤシ 副作用と摂取のための予防策
- 過剰摂取すると吐き気の症状や腹痛を引き起こす可能性があります。
- 製品ごとに追加の栄養素が異なる場合があります。 製品別の栄養成分をご確認ください。
- 子供や妊婦の研究が不足しています。 妊婦は摂取をお勧めしません。