ドクダミ の効果、副作用

ドクダミ 栄養素

弱毛麦の地上部をドクダミと呼びます。 葉をこすったら魚の飛び出しに似ていると言われ、ドクダミという名前がつけられました。 しかし、ドクダミを乾かすと、飛び出は消えます。 薬用植物として、利尿剤として使われることもあり、解毒剤として使われることもあります。 香りが強い方なので、葉そのものを食べるよりもお茶を煎じて飲んだり、お酒で漬けて食べます。 アトピーによく肌のトラブルを沈める効能があり、化粧品の原料としても使用されます。

ドクダミ の効果

1.抗菌および解毒

ドクダミは、抗菌特性や抗ウイルス特性で体内毒素を解毒するのに役立ちます。 古くからドクダミは解毒剤として使われてきました。 また、細菌やウイルスによる病気の予防と改善に役立ちます。 ドクダミは体の中でできた毒だけでなく、摂取により入ってきた毒も解毒してくれるほど広範囲に抗菌作用が起こります。 ドクダミを車で煎じて飲むと体内に重金属も排出するのに役立ちます。

2. 肌トラブルの緩和

ドクダミは昔から薬用で肌に使ってきました。 皮膚の発疹、かゆみなどを解消でき、肌の結紮を整えることができます。 また、皮膚毒素を取り除き、抗菌作用によって皮膚に悪影響を及ぼす様々な菌を除去します。 同様の効果はティーツリーオイルです。

3.腸の健康

ドクダミは腸の健康を改善するのにも役立ちます。 ドクダミは腸の大腸菌などの有害菌を取り除くのに役立ちます。 これは、腸を保護し、腸の機能を活性化するのに有効である。 また、大腸壁の毛細血管を復活させて腸をきれいにしてくれます。 このように腸をきれいにして改善することで、便秘や下痢などの疾患の改善や予防にも効果的です。 また、大腸がんなどのがんを予防するのにも役立ちます。

4.利尿作用

ドクダミは利尿作用にも役立つと言われています。 ドクダミを着実に摂取すると尿の排出をスムーズにし、利尿作用に役立ちます。 これは黄疸や排尿困難などの症状を改善するのに効果的です。 そしてドクダミにはクエルチトリンという成分が含まれていますが、これは尿道炎や膀胱炎、腎臓炎を予防するのにも役立ちます。

5. 血管の健康

ドクダミは古くから悪い血を抜く機能をすると伝えられてきました。 ドクダミにはクエルチトリンなど様々な成分が含まれていますが、これは毛細血管の血液運搬を助ける機能があります。 このような効果で新陳代謝を促進させ、血液循環がスムーズになるのを助けます。 このように血液循環を円滑にし、血液に老廃物が溜まらないようにして血を澄んで作ってくれます。 また、ドクダミを摂取すると毛細血管も丈夫に作ってくれます。

ドクダミなぜ肌に良いのか？

ドクダミ 副作用と摂取のための予防策

• 消化機能が弱い人が過剰摂取すると、腹痛や下痢などの症状が現れることがあります
  
  
• 冷たい性質を持っています。 したがって、体が冷たい人々が過剰摂取する場合、体に悪影響を与える可能性があります。
  
  
• ドクダミは体の毒素を除去してくれますが、長期間過剰摂取すると体に有害になります。
  

ドクダミ よくある質問