효능 백과

파슬리 효능/부작용/칼로리/유통기한


파슬리는 독특한 향을 내는 허브입니다. 생선 요리에 많...

브로콜리 효능/세척/데치기/부작용


브로콜리는 초록색 영양 만점의 채소입니다. 슈퍼 푸드로...

코코넛 효능/먹는법/칵테일/과육


코코넛은 코코넛 야자의 열매로 열대 기후에서 자라며 수...

황매실


매실은 익은 정도에 따라 색깔과 이름이 달라지는데 황매...

자몽 효능/먹는법/칼로리/부작용


자몽은 달콤하고 쌉싸름한 열대 감귤류 과일입니다. 칼로...

애플망고 자르는법/효능/보관법/먹는법/후숙


애플망고는 망고 중에서도 변종이며 붉은 껍질을 가지고 ...

메론 효능/칼로리/보관법/자르는법


메론은 여름에 제철인 상쾌한 과일입니다. 달콤한 여름 ...

수박 효능/칼로리/보관법/제철


수박은 시원하고 달콤하며 저칼로리인 영양 만점의 여름 ...

홍시 효능/칼로리/샤베트 만들기


홍시는 붉은색의 감으로 말랑말랑하며 감 중에 맛이 떫은...

청포도 효능/칼로리/제철|청포도 맥주 만들기


청포도는 연두빛이 강한 달콤한 포도입니다. 샤인머스캣보...

귤 효능/칼로리/보관법|귤 많이 먹으면?


귤은 작지만 좋은 향을 내는 주황색 과일입니다. 비타민...

레드키위 효능/부작용/보관법


레드키위는 일반 키위보다도 덜 시큼하며 더 달콤한 과일...

단감 효능/칼로리/보관법


단감은 보관이 매우 뛰어난 과일 중 하나입니다. 신선할...

산수유 효능/부작용/먹는법


산수유는 진한 붉은색의 나무에서 열리는 열매를 일컫습니...

모과 효능/먹는법/제철/부작용


모과는 노란색의 배와 비슷하게 생긴 과일입니다. 잼이나...

홍옥 사과 효능/부작용/영양성분


홍옥은 사과의 종류 중 하나로 일반 사과보다 조금 작지...

유자 효능/수확시기/제철


유자는 노란빛의 향이 짙은 과일입니다. 향이 매우 좋아...

리치 효능/오트밀/먹는법


리치는 달콤한 맛으로 유명한 열대 과일로 생으로 먹기보...

오렌지 효능/칼로리/까는법/제철


오렌지는 오래 전부터 특유의 시큼하고 달콤한 맛으로 사...

구기자의 효능/부작용/먹는법/수확시기


구기자는 오랜 세월 사람과 함께한 과일입니다. 예전전부...

배 효능/칼로리/보관법/부작용


배는 시원한 맛이 특징인 섬유질이 가득한 과일입니다. ...