효능 백과

꿀 효능/칼로리/보관법/부작용


꿀은 달콤한 맛을 지닌 진한 액체입니다. 고대부터 약용...

피망 효능/보관법/칼로리


피망은 빨강, 주황, 초록 등 다양한 색깔이 있습니다....

청포묵 효능/칼로리/만드는법|청포묵 다이어트


청포묵은 녹두로 만든 묵입니다. 흰 빛이 특징이며 쫀득...

녹두 효능/칼로리/부작용/불리기


녹두는 콩과 식물로 새싹과 말린 녹두로 시중에서 구할 ...

한치 효능/제철/길이/칼로리


한치는 전 세계 바다에 있는 오징어와 비슷한 연체동물입...

아귀 효능/제철/손질법


아귀는 대서양에 주로 서식하는 못생긴 외모의 생선입니다...

인삼 효능/보관방법/부작용/먹는법


인삼은 전통적으로 아시아에서 약용으로 사용된 식물입니다...

아티초크 효능/부작용/요리/먹는법


아티초크는 수 세기 동안 사용된 의약 식품입니다. 최근...

풋고추 효능/다이어트/보관법


풋고추는 붉은 고추가 되기 전 단계의 고추로 칼로리가 ...

우엉 효능/부작용/칼로리


우엉은 유럽에서 나는 나무입니다. 우엉 뿌리를 주로 요...

카카두플럼 효능/부작용/갱년기에 좋은 음식


카카두플럼은 유칼립투스 산림에서 발견되는 과일입니다. ...

유칼립투스 효능/오일|비염에 좋은 식물


유칼립투스는 약용으로 널리 사용되는 상록수입니다. 유칼...

아메리카노 효능/칼로리/카페인/부작용


아메리카노는 소량의 카페인 함유로 우리의 몸을 활력이 ...

캐슈넛 효능/칼로리/부작용


캐슈넛은 남미에 있는 캐슈나무에서 나오는 씨앗입니다. ...

자색당근 효능/부작용/칼로리


자색당근은 당근 중에서도 보라빛 당근으로 당근과는 다른...

복분자 효능/칼로리/부작용


복분자는 안토시아닌이 풍부한 작은 붉은색 베리입니다. ...

자색양파 효능/요리/칼로리


자색양파는 적양파로 하는 보라빛 양파로 풍미가 좋고 칼...

귀리 효능/다이어트/먹는법/칼로리


귀리는 전 세계적으로 재배되는 중요한 곡물입니다. 주로...

렌틸콩 효능/먹는법/삶기/칼로리


렌틸콩은 지중해 연안에서 수확되는 콩의 일종입니다. 높...

오트밀 효능/먹는법/칼로리/다이어트


오트밀은 귀리를 볶고 먹기 편하게 만든 식품입니다. 아...

캐모마일 효능/카페인/부작용/릴렉서|카모마일


캐모마일은 국화과 식물의 허브입니다. 수면의 질을 향상...